１／２０（火） じて通のみ． 帰宅後，色々あってトレーニングできず． 今日． じて通 ＆ ローラー． 出勤激寒！ 退勤，外見ると雪！？ キャプテンと急いで帰宅． 一応エア抜いて，慎重に． でも橋を渡るとただの雨． 帰宅後，食事の後にトレーニング． いつ…