じて通のみ． 本日の報告会． 一次となりました． 残念． 最近厳しいな． 今晩は資料修正だな． ということでトレーニングできないと思って，退勤はキャップと上げ上げローテ． 久々に負荷を上げたらつらいのなんの． 帰宅後，在宅勤務中に痛恨の寝落ち． や…