HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2014-09-10から1日間の記事一覧

9/9(火)

9/8(月) じて通のみ. 朝はちんたら. 夜はキャップ&オギとアゲアゲローテ. 帰宅後ParisからDHバーはずし,ブレーキシュー交換,ポジション修正とかやってたらやる気が無くなってさぼり. 今日もじて通. 朝は回復走. シマダさんに会ったよーな..…