HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2014-08-26から1日間の記事一覧

8/26(火)

朝かろうじて降っていなかったのでじて通. 退勤もWetながら雨は上がっていてラッキー. キャプテンと2人で最短ルートを1本引き. 風が強くてきつかったですが,パワーはそこそこかかりました. 帰宅後はL4下限で15分走. 270W程度踏めれば良い…

8/25(月)

しばらく日記さぼりました. えっと. 8/21(木)通勤 + ローラー流し 166W 15分 (なんじゃそりゃーー) 8/22(金)これまた通勤のみ. 8/23(土)休養 8/24(日)日光ツーリング. 今日は残念ながら通勤時雨. ちょっとじて通は嫌な…