疲労． というか，少し体調を崩したかもしれない． 昨日のあざみラインはエグかった． 完全にＳＦＲ． たかだか１時間しか走ってないのに筋肉痛です． 特に右ふくらはぎ． 左は平気． ペダリングに左右のバラツキがあるということなのだろうか？ 夜はすごい…

土曜日は下の子の父親参観日で，土曜練パス． 午後は子供達を連れて，プール． 日曜日の富士山ＨＣに向けて，本日のトレーニングは休養． そして日曜日． ２時半起き３時出で行ってきました，富士山． ３９年生きてきて，初めて富士山に行きました． コース…