今日は外練． ７時に出るつもりだったが，雨天で出れず． 予報では天気は回復方向だったので，雨は上がってなかったが，８時前に出発． いつものもてぎ～和の道～常陸大宮方面． １２０ｋｍ，１４５５ｍUp，Ａｖｅ３０．２ｋｐｈ／２０５Ｗ，ＮＰ２４４Ｗ． …

朝から雨． 取り貯めした録画みたり，今日は一日ウダウダ． 何かしようかと思ったが，昼寝したり起きたりのダメ人間生活． 夜は久々に妻とDVDで映画を見た． ローラーもスルー． ツール・ド・ロマンディ見ながら，またまたリビングで寝落ち． まぁ，たまには…